Cuando el calor es intenso, tomar agua helada o comer un helado puede brindar alivio inmediato, pero hacerlo de forma brusca justo después de una exposición prolongada a altas temperaturas podría provocar molestias, según explicó el divulgador científico Jorge Alcalde.

El especialista señala que el problema no es el frío en sí, sino el cambio repentino de temperatura, que también puede ocurrir al entrar a un lugar con aire acondicionado muy fuerte. Estos contrastes pueden resecar las vías respiratorias y hacerlas más vulnerables a los virus.

Alcalde aclara que el frío no causa directamente los resfriados. Las infecciones respiratorias se producen por virus, mientras que factores como los cambios térmicos, la resequedad de las mucosas y el mayor contacto entre personas pueden aumentar el riesgo de contagio.

La recomendación es mantenerse bien hidratado, evitar cambios extremos de temperatura y permitir que el cuerpo se enfríe de forma gradual durante los días de calor.