Los beb\u00e9s y ni\u00f1os peque\u00f1os necesitan actividad al aire libre para fortalecer cuerpo y mente, pero tambi\u00e9n requieren cuidados especiales durante el calor. El cambio clim\u00e1tico provocado por el ser humano est\u00e1 haciendo que las olas de calor sean m\u00e1s largas, intensas y extendidas, lo que aumenta los riesgos para los m\u00e1s peque\u00f1os.<\/p>\n
Gran parte de Estados Unidos sufri\u00f3 la semana pasada una c\u00fapula de calor. Esto vuelve m\u00e1s urgentes las preguntas sobre c\u00f3mo mantener seguros a los ni\u00f1os, se\u00f1al\u00f3 la Dra. Katherine Williamson, pediatra de Rady Children\u2019s Health en Orange, California. \u201cHablamos de ahogamiento y atragantamiento con los ni\u00f1os peque\u00f1os, y ahora empezamos a incluir el calor\u201d, dijo. \u201cSe ha convertido en algo m\u00e1s com\u00fan como posible lesi\u00f3n\u201d.<\/p>\n
Por qu\u00e9 los ni\u00f1os son m\u00e1s vulnerables al calor<\/p>\n
Los ni\u00f1os sudan menos que los adultos y tienen un metabolismo m\u00e1s alto que los hace calentarse m\u00e1s r\u00e1pido. En calor extremo, su mayor relaci\u00f3n superficie-masa aumenta la absorci\u00f3n de calor. Adem\u00e1s, tienden a pasar m\u00e1s tiempo al aire libre.<\/p>\n
En d\u00edas calurosos, los padres deben estar atentos a las se\u00f1ales de enfermedad por calor. La falta de l\u00e1grimas o pa\u00f1ales mojados con regularidad podr\u00eda indicar deshidrataci\u00f3n en un beb\u00e9. Se recomienda alimentar a los lactantes en cantidades m\u00e1s peque\u00f1as y con mayor frecuencia para asegurar una ingesta suficiente de l\u00edquidos.<\/p>\n
Aunque no necesariamente son signos de enfermedad, la fatiga y la piel enrojecida probablemente significan que el ni\u00f1o necesita un descanso para refrescarse. La Dra. Williamson a\u00f1adi\u00f3 que el aumento de la irritabilidad tambi\u00e9n podr\u00eda indicar que el ni\u00f1o tiene demasiado calor.<\/p>\n
Consejos para mantenerlos seguros<\/p>\n
Evita salir durante las horas m\u00e1s calurosas del d\u00eda, viste a los ni\u00f1os con ropa suelta y de colores claros, aplica protector solar y aseg\u00farate de que reciban suficientes l\u00edquidos. Las frutas ricas en agua, como la sand\u00eda y las fresas, son excelentes bocadillos en el calor.<\/p>\n
\u201cSi t\u00fa tienes calor, tu beb\u00e9 seguro que tambi\u00e9n lo tendr\u00e1\u201d, afirm\u00f3 la Dra. Debra Langlois, pediatra de University of Michigan Health C.S. Mott Children\u2019s Hospital. Langlois recomend\u00f3 limitar el tiempo que los beb\u00e9s y ni\u00f1os peque\u00f1os pasan al aire libre cuando hace calor, aunque no aconseja permanecer estrictamente en interiores en ning\u00fan momento.<\/p>\n
No cubras el cochecito con mantas<\/p>\n
Este consejo puede parecer contradictorio. \u00bfAcaso no tiene sentido proteger a los ni\u00f1os del sol? Sin embargo, las mantas y otras cubiertas, incluso las finas, impiden la circulaci\u00f3n del aire y atrapan el calor, lo que puede elevar la temperatura dentro del cochecito. En su lugar, usa un toldo para dar sombra.<\/p>\n
La Dra. Williamson tambi\u00e9n recomienda revisar las partes met\u00e1licas que pueden calentarse y quemar a los ni\u00f1os.<\/p>\n
No dejes a los ni\u00f1os en el coche<\/p>\n
Incluso a la sombra y con las ventanas abiertas, la temperatura dentro de un coche puede aumentar dr\u00e1sticamente en poco tiempo. En 2025, 31 ni\u00f1os murieron por golpe de calor en veh\u00edculos, seg\u00fan la Administraci\u00f3n Nacional de Seguridad del Tr\u00e1fico en las Carreteras (NHTSA, por sus siglas en ingl\u00e9s).<\/p>\n
La agencia recomienda a los cuidadores dejar un bolso u otro objeto personal en el asiento trasero, escribir una nota o colocar un peluche en el asiento del pasajero para asegurarse de no olvidar a un ni\u00f1o dentro. Si regresas a un coche estacionado con tu beb\u00e9 en un d\u00eda caluroso, verifica que las partes met\u00e1licas del asiento de seguridad no est\u00e9n demasiado calientes. Para mayor comodidad, usa un parasol para mantener el interior m\u00e1s fresco y enciende el aire acondicionado con anticipaci\u00f3n.<\/p>\n
Para enfriar un coche caliente, los expertos recomiendan abrir las ventanas durante 10 a 20 segundos mientras el aire acondicionado est\u00e1 encendido.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Los beb\u00e9s y ni\u00f1os peque\u00f1os necesitan actividad al aire libre para fortalecer cuerpo y mente, pero tambi\u00e9n requieren cuidados especiales durante el calor. El cambio clim\u00e1tico provocado por el ser humano est\u00e1 haciendo que las olas de calor sean m\u00e1s largas, intensas y extendidas, lo que aumenta los riesgos para los m\u00e1s peque\u00f1os. Gran parte […]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":27423,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[186],"tags":[],"class_list":["post-27422","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-internacional"],"aioseo_notices":[],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/angelneri.com\/new\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/234324234234234242.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/angelneri.com\/new\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27422","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/angelneri.com\/new\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/angelneri.com\/new\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/angelneri.com\/new\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/angelneri.com\/new\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=27422"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/angelneri.com\/new\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27422\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":27425,"href":"https:\/\/angelneri.com\/new\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27422\/revisions\/27425"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/angelneri.com\/new\/wp-json\/wp\/v2\/media\/27423"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/angelneri.com\/new\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=27422"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/angelneri.com\/new\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=27422"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/angelneri.com\/new\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=27422"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}