Puedes tener el az\u00facar disparada en la sangre y sentir que todo est\u00e1 normal. As\u00ed de silenciosa es la diabetes tipo 2, una enfermedad que en M\u00e9xico avanza sin hacer ruido y que, seg\u00fan cifras oficiales, casi la mitad de quienes la padecen ni siquiera saben que la tienen.<\/p>\n
De acuerdo con la Secretar\u00eda de Salud, en M\u00e9xico hay 12.4 millones de personas que viven con diabetes, seg\u00fan la Encuesta Nacional de Salud y Nutrici\u00f3n (Ensanut) 2021. Lo m\u00e1s preocupante no es solo la cifra, sino lo que hay detr\u00e1s: se estima que 31.7 por ciento de quienes la padecen desconocen su condici\u00f3n, un porcentaje que sube hasta 65.6 por ciento entre los menores de 40 a\u00f1os.<\/p>\n
El patr\u00f3n se repite a nivel mundial. Un estudio publicado en la revista cient\u00edfica The Lancet Diabetes & Endocrinology encontr\u00f3 que 44.2 por ciento de las personas mayores de 15 a\u00f1os con diabetes no sab\u00edan que la ten\u00edan, a pesar de que los diagn\u00f3sticos han aumentado en las \u00faltimas d\u00e9cadas.<\/p>\n
\u00bfPor qu\u00e9 pasa tanto tiempo sin diagnosticarse?
\nLa raz\u00f3n principal es que la diabetes tipo 2 no se desarrolla de golpe. Especialistas del sector salud explican que pueden pasar entre cinco y diez a\u00f1os desde las primeras alteraciones en el organismo hasta que aparece un diagn\u00f3stico formal, tiempo durante el cual el exceso de glucosa ya puede estar da\u00f1ando en silencio los ri\u00f1ones, la vista o el coraz\u00f3n.<\/p>\n
Las se\u00f1ales que el cuerpo s\u00ed manda (aunque no las conectes)
\nAqu\u00ed est\u00e1 la lista de las se\u00f1ales m\u00e1s comunes, seg\u00fan la Asociaci\u00f3n Americana de Diabetes y especialistas m\u00e9dicos:<\/p>\n
Sed constante y boca seca. Cuando el az\u00facar se acumula en la sangre, el cuerpo intenta eliminar el exceso a trav\u00e9s de la orina, y eso deshidrata m\u00e1s de lo normal, por m\u00e1s agua que se tome.<\/p>\n
Ganas de orinar con mucha frecuencia, sobre todo durante la noche. Es consecuencia directa del punto anterior: los ri\u00f1ones trabajan de m\u00e1s para sacar la glucosa sobrante.<\/p>\n
Hambre que no se calma, aunque acabes de comer. Al no poder aprovechar bien la glucosa como energ\u00eda, el cuerpo sigue \u00abpidiendo\u00bb combustible.<\/p>\n
Cansancio que no mejora ni durmiendo bien. Las c\u00e9lulas no est\u00e1n recibiendo la energ\u00eda que necesitan, as\u00ed que el agotamiento se vuelve constante.<\/p>\n
Visi\u00f3n borrosa. El exceso de az\u00facar puede cambiar temporalmente la forma del cristalino del ojo, afectando el enfoque.<\/p>\n
Heridas o cortes que tardan mucho en sanar, junto con infecciones m\u00e1s frecuentes de lo normal.<\/p>\n
Hormigueo, dolor o entumecimiento en manos y pies, se\u00f1al de que los nervios ya empezaron a resentir los niveles altos de glucosa sostenidos en el tiempo.<\/p>\n
Manchas oscuras y aterciopeladas en el cuello o las axilas, una condici\u00f3n llamada acantosis nigricans que suele ser una de las primeras pistas visibles de resistencia a la insulina.<\/p>\n
P\u00e9rdida de peso sin explicaci\u00f3n, incluso comiendo igual o m\u00e1s de lo habitual.<\/p>\n
El detalle que m\u00e1s deber\u00eda preocupar
\nNinguno de estos s\u00edntomas duele. Ese es justo el problema: la glucosa alta no avisa con dolor, as\u00ed que muchas personas se enteran por casualidad, en un chequeo de rutina o antes de empezar un trabajo nuevo, cuando el da\u00f1o en el organismo ya lleva tiempo avanzando.<\/p>\n
\u00bfQu\u00e9 hacer si algo de esto te suena familiar?
\nLa recomendaci\u00f3n de los especialistas es clara: si notas dos o m\u00e1s de estas se\u00f1ales de forma sostenida, no hace falta esperar a sentirte \u00abmal\u00bb para hacerte un chequeo. Una prueba de glucosa en sangre es r\u00e1pida, accesible y puede ser la diferencia entre atender el problema a tiempo o descubrirlo hasta que ya hay complicaciones serias de por medio.<\/p>\n
Este es un tema de salud. Si algo de esto te preocupa, lo mejor siempre es platicarlo directamente con un m\u00e9dico para una valoraci\u00f3n adecuada.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Puedes tener el az\u00facar disparada en la sangre y sentir que todo est\u00e1 normal. As\u00ed de silenciosa es la diabetes tipo 2, una enfermedad que en M\u00e9xico avanza sin hacer ruido y que, seg\u00fan cifras oficiales, casi la mitad de quienes la padecen ni siquiera saben que la tienen. De acuerdo con la Secretar\u00eda de […]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":32152,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[186],"tags":[],"class_list":["post-32151","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-internacional"],"aioseo_notices":[],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/angelneri.com\/new\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Captura-de-pantalla-2026-09-02-162012.png","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/angelneri.com\/new\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/32151","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/angelneri.com\/new\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/angelneri.com\/new\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/angelneri.com\/new\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/angelneri.com\/new\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=32151"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/angelneri.com\/new\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/32151\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":32153,"href":"https:\/\/angelneri.com\/new\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/32151\/revisions\/32153"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/angelneri.com\/new\/wp-json\/wp\/v2\/media\/32152"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/angelneri.com\/new\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=32151"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/angelneri.com\/new\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=32151"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/angelneri.com\/new\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=32151"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}