Entre las plantas que suelen formar parte de la alimentaci\u00f3n en M\u00e9xico, la jamaica es aprovechada por las familias tanto en los alimentos como en las bebidas pero, \u00bfsab\u00edas que es buena para controlar tu presi\u00f3n arterial? Aqu\u00ed te explicamos sus propiedades.<\/p>\n
La jamaica, cuyo origen es \u00c1frica, forma parte de la alimentaci\u00f3n en M\u00e9xico y puede consumirse tanto fr\u00eda como caliente. Sus c\u00e1lices son utilizados para preparar t\u00e9, bebidas, concentrados, mermeladas, dulces, salsas e incluso algunos licores.<\/p>\n
La planta tambi\u00e9n es aprovechada como fuente potencial de colorantes y saborizantes para alimentos, as\u00ed como en productos cosm\u00e9ticos y farmac\u00e9uticos, todo gracias a sus propiedades y beneficios para la salud.<\/p>\n
La Secretar\u00eda de Salud de M\u00e9xico, se\u00f1al\u00f3 que la flor posee propiedades antioxidantes, diur\u00e9ticas, astringentes, emolientes, entre otras. Tambi\u00e9n contiene vitaminas A, C, B1 y E, adem\u00e1s de minerales como hierro, f\u00f3sforo, fibra y calcio.<\/p>\n
Uno de los usos relacionados con la planta es su posible contribuci\u00f3n a la disminuci\u00f3n de la presi\u00f3n arterial. Su consumo debe considerarse como parte de la alimentaci\u00f3n y no como un reemplazo de los medicamentos indicados para controlar la hipertensi\u00f3n.<\/p>\n
El Centro de Investigaci\u00f3n en Nutrici\u00f3n Humana Jean Mayer sobre el envejecimiento en la Universidad de Tufts se\u00f1al\u00f3 que el consumo de Hibiscus sabdariffa puede contribuir a disminuir la presi\u00f3n arterial, especialmente en personas con presi\u00f3n elevada o hipertensi\u00f3n leve.<\/p>\n
Es por ello, que se le recomienda a las personas que consuman de manera regular alimentos o bebidas que contengan jamaica pura para que los ayude a controlar su presi\u00f3n arterial y mejorar su digesti\u00f3n.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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